Coach de vie & Développement personnel

Le coaching et vous

Le coaching comme solution de bien-être

Un coaching corps/esprit est une solution complète de bien-être car notre esprit est en interaction directe avec la physiologie de notre corps et inversement. Les pensées que nous entretenons ont un impact direct sur nos émotions et notre état de santé.

Le coaching comme solution d’accompagnement individuel vers votre bien-être.

Le coaching de vie

Le coaching ou le rapport corps et esprit

Le coaching de vie met ainsi en perspective cette notion corps/esprit et permet de progresser plus rapidement, car l’intégration se fait sur deux niveaux. Ces nouvelles solutions sont intégrées dans la globalité du corps pour une plus grande efficacité. Le coaching permet de répondre à un grand nombre de demandes, car elles ont le même objectif : trouver une ou plusieurs solutions pour être mieux ici et maintenant.

Coaching ou relation coach & coaché

Le coaching comme processus d’accompagnement individuel

Le coaching s’intéresse davantage au « comment » qu’au « pourquoi ». C’est un processus d’accompagnement individuel et personnalisé qui se base sur une série d’entretiens destinés à susciter des prises de conscience. Cet exercice de réflexion en profondeur génère des changements importants puisque le coaché apprenant à se centrer sur lui-même est le premier responsable des résultats qu’il obtient.

Le coaching est une relation d’aide dynamique entre le coach et le coaché permettant d’optimiser ses potentiels et talents qui le conduira à l’atteinte de ses objectifs, qu’ils soient d’ordre personnel, professionnel ou familial. Si on considère que chaque personne est porteuse de ses propres solutions en elle, le rôle du coach est alors de faire remonter ces solutions à la surface et de mettre en place une nouvelle stratégie plus efficace.

Ainsi, la personne aura approfondi sa connaissance d’elle-même, afin de gagner en autonomie et sera à même de reprendre son autonomie : s’affirmer, se sentir en accord avec elle-même et ses valeurs, améliorer ses relations aux autres.

La posture du coach favorise l’élaboration de solutions par le coaché pour une plus grande efficacité et un meilleur ancrage des pratiques. Elle permet de lever les freins, d’utiliser et de capitaliser les ressources des individus tout en facilitant un état d’esprit positif et créatif.

Une des clés de la réussite des changements.

Par sa présence, son attention et son empathie, le coach apporte à son client :

– une écoute active sans jugement

– le respect de la personne

– un questionnement stimulant qui provoque diverses réactions possibles

– la formulation d’objectifs spécifiques et motivants, mesurables, atteignables et réalistes

– les objectifs sont directement dépendants du client et alignés avec ses valeurs et son écologie

– un accompagnement et un engagement dans l’atteinte des objectifs : le seul but du coach est d’aider son client à atteindre les siens

– le souci continu de l’autonomie du client en l’aidant à mettre à jour ses ressources et à stimuler son potentiel

Thérapie de couple

Sexothérapie

Hypnose

Coaching de vie

Massage bien-être

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